Vorzüge
- Dermatologisch bewertet
- Für empfindliche Haut optimal
- Gentle on skin (auf deutsch)
Nachteile
- Aromenfrei



Sie möchten Ihre Körperpflege mithilfe einer biologisch abbaubaren Bio-Seife ökologisch verträglicher gestalten, sind aber unsicher, worauf Sie beim Kauf achten müssen? In unserer Kaufberatung auf BILD.de erklären wir 2025, woran Sie die besten Bio-Seifen erkennen, von welchen Marken diese offeriert werden und aus welchen verschiedenen Seifen-Arten Sie wählen können.
Außerdem verraten wir, welche Inhaltsstoffe eine gute Bio-Seife ausmachen und welche Naturseife Sie für Ihren speziellen Hauttyp wählen sollten.
Nicht alle Bio-Seifen sind geeignet, um sie während des Campings im Grauwasser abseits der Kanalisation zu entsorgen. Lediglich Produkte, die vorrangig aus Zucker-, Stärke- und Kokostensiden bestehen, gelten als leicht biologisch abbaubar. Doch auch natürliche, ätherische Öle können nur schwer abgebaut werden und sind damit problematisch. Achten Sie also auf eine explizite Kennzeichnung des Herstellers und sehen Sie in jedem Fall davon ab, Seifen (auch als biologisch abbaubar deklarierte Produkte) in oder in der Nähe von Gewässern zu benutzen. Wird die Bio-Seife zum Duschen auf einem Campingplatz verwendet oder entstehendes Grauwasser an dafür vorgesehenen Entsorgungsstellen geleert, ist Bio-Seife in der Regel unbedenklich.
Bio-Seife wird auf Basis vorwiegend natürlicher Inhaltsstoffe hergestellt. Einige Hersteller verschreiben sich gar einer 100-Prozent-Bio-Philosophie und nutzen keinerlei synthetisch erzeugte Tenside, Duftstoffe oder Konservierungsmittel.
Häufig richten sich Anbieter jedoch auch nach den Vorgaben, die ein bestimmtes Zertifizierungssiegel an sie stellt. Dabei fordern einige Zertifizierungsinstitute nur einen Anteil von 70 Prozent ökologisch angebauter Inhaltsstoffe, wohingegen andere Bio-Siegel mindestens 95 Prozent Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau verlangen.
Bio-Seife enthält in der Regel keine synthetischen Konservierungsstoffe, Emulgatoren, Silikone oder Substanzen auf Erdölbasis. Zudem wird häufig auf unbedenkliche Tenside gesetzt, die aus Zucker oder Kokos gewonnen wurden.
Außerdem werden pflegende und reinigende verseifte Öle sowie duftende ätherische Öle aus biologischem Anbau verarbeitet, darunter Lavendel-, Teebaum- und Zitronenöl für Citrus-Bio-Seife. Auch Substanzen, welche die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihr Geschmeidigkeit verleihen, sind oft zu finden – wie zum Beispiel Sheabutter oder Aloe vera.
Darüber hinaus werden mineralische und organische Rohstoffe genutzt, zum Beispiel Heilerde oder Aktivkohle, die insbesondere für Peelings und tiefenreinigende Bio-Seifen fürs Gesicht Vorteile bringen.
Für die Herstellung werden zunächst die pflanzlichen Öle mit Lauge verseift und anschließend pflegende, duftende oder anderweitig wirksame pflanzliche, tierische, mineralische oder organische Inhaltsstoffe zur Bio-Seife gegeben. Daraufhin wird diese entweder mit Wasser vermischt und abgefüllt oder in Form gegossen, getrocknet und anschließend zugeschnitten.

Bio-Seifen gibt es in den verschiedensten Gerüchen. Besonders gut hat uns der frische Duft von Grapefruit und Limette an der Speick-Bionaturseife gefallen.
Unter kontrolliert biologischen Inhaltsstoffen versteht man pflanzliche Bestandteile, die aus einem Anbau stammen, bei dem weder synthetische Düngemittel noch Pestizide zum Einsatz kamen. Entsprechend kann von einer geringeren Schadstoff- und Umweltbelastung sowie von einer besseren Verträglichkeit ausgegangen werden.
Im Hinblick auf tierische Bestandteile weist das Bio-Siegel darauf hin, dass die Tiere in einer Aufzucht leben, die den ökologischen Ansprüchen gerecht wird. Oft wird auch auf Regionalität großen Wert gelegt. Typische tierische Bestandteile in nicht-veganen Bio-Seifen sind zum Beispiel Schafmilch oder Honig.
Die milderen Formeln von Bio-Seifen sorgen, diversen Tests im Internet zufolge, außerdem dafür, dass die natürliche Schutzbarriere der Haut besser erhalten bleibt. Damit wird nicht nur Trockenheit, sondern in bestimmten Fällen auch Hautirritationen und -unreinheiten vorgebeugt.
Sie können Bio-Seifen für verschiedene Einsatzzwecke, aber auch in verschiedenen Formaten wählen. So werden neben Seifenstücken auch flüssige Bio-Seifen offeriert und sogar Seifenstreusel haben einige Hersteller in ihrem Sortiment. In unserem Bio-Seifen-Vergleich auf BILD.de stellen wir Ihnen die Unterschiede zwischen fester und flüssiger Naturseife kurz und übersichtlich vor.
| Bio-Seifen-Typ | Eigenschaften |
|---|---|
| Feste Bio-Seife |
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| Flüssige Bio-Seife |
|
Des Weiteren können Sie sich für Bio-Seife in Flocken-Form entscheiden. Die Seifenstreusel werden häufig in passenden Streuern angeboten, können nach Bedarf auf die Hand geschüttet und dort mithilfe von Wasser aufgeschäumt werden.
Somit eignet sich Bio-Seife in Flocken sowohl zum Händewaschen als auch für die Dusche. Camping-Begeisterte schwören ebenfalls auf die meist praktisch verschließbaren Döschen, die auch in Camper-Nasszellen problemlos aufbewahrt werden können.

Bio-Seife enthält meist zwischen 70 und 100 Prozent natürliche Zutaten.
Um Ihren persönlichen Bio-Seifen-Testsieger zu finden, sollten Sie die Eigenschaften Ihrer Favoriten eingehend prüfen. Zu den wichtigsten Kriterien für Ihre Auswahl gehören unter anderem:
Haben Sie sich entschieden, ob Sie eine flüssige oder eine feste Bio-Seife kaufen möchten, muss das geeignete Format bestimmt werden. Wer bereits sein Lieblingsprodukt gefunden hat, kann mit Bio-Seife in der Großpackung durchaus sparen. Soll die Seife nicht für Sie selbst, sondern für Freunde oder Familienmitglieder sein, können Sie sich für Bio-Seifen im Geschenkset entscheiden.
Darüber hinaus sollte der Verwendungszweck klar sein. Während die Seifenbasis meist aus Olivenöl, Sheabutter und Kokosöl besteht, sorgen zusätzliche Inhaltsstoffe für spezielle Wirkungen. So hilft etwa Schafmilch, Avocado und Aloe vera sehr trockener Haut, Zitrone, Teebaumöl und Aktivkohle kann Unreinheiten bekämpfen und Bio-Seife auf Lavendel-Basis hat zusätzlich eine beruhigende Wirkung.

Die Speick-Bionaturseife ist als vegan gekennzeichnet und damit frei von tierischen Produkten. Die Seife eignet sich daher auch perfekt für Veganer.
Darüber hinaus werden spezielle Bio-Seifen für die Haare angeboten. Welche Vorteile die besonderen Rezepturen bringen, aber auch, mit welchen kleineren Nachteilen Sie gegenüber konventionellen Shampoos rechnen müssen, erfahren Sie in folgender Übersicht auf BILD.de:
Zusätzlich achten die Hersteller von Bio-Seifen üblicherweise darauf, dass keine Parabene oder Mikroplastik-Partikel in ihren Produkten enthalten sind. Sehr gute Bio-Seife kommt außerdem ohne Palmöl aus, wobei inzwischen verschiedene Unternehmen ihr Palmöl aus verantwortungsvoller und ökologisch unbedenklicher Quelle beziehen und dies entsprechend ausweisen.

Auch zum Waschen der Haare werden immer mehr Bio-Seifen angeboten.
Hochwertige Bio-Seifen ohne synthetisches Parfum, Konservierungsstoffe und Parabene werden inzwischen von vielen Herstellern angeboten. Gute und günstige Bio-Seifen finden Sie unter anderem bei Anbietern wie:
Sie haben weitere Fragen zu Bio-Seifen, deren ökologischer Bilanz und zu Verwendungsmöglichkeiten? Zum Abschluss unseres Vergleichs beantworten wir Ihnen auch diese.
Grundsätzlich ist Bio-Seife natürlich nachhaltiger als vergleichbare, konventionelle Produkte, da schon der Anbau der Zutaten weniger negative Einflüsse auf die Umwelt nimmt. Darüber hinaus kann allerdings nicht jeder Bio-Seife ökologische Unbedenklichkeit bescheinigt werden.
Neben dem tatsächlichen Anteil an Inhaltsstoffen aus kontrolliert biologischem Anbau spielt auch die Art der Herstellung eine wichtige Rolle hinsichtlich der Nachhaltigkeitsbewertung. So legen zum Beispiel einige Unternehmen Wert darauf, für die Produktion der Bio-Seifen ausschließlich Strom aus Solar- oder Wasserkraft zu nutzen und gestalten ihren gesamten Fertigungsprozess damit nachhaltiger.

Damit Bio-Seife wirklich nachhaltig ist und die Natur nicht belastet, sollte auch die Verpackung umweltfreundlich gestaltet sein.
Ein weiterer ausschlaggebender Punkt ist die Verpackung. Wirklich nachhaltige Bio-Seifen werden häufig in Kraftpapier versendet. Flüssige Bio-Seifen sollten ohne Plastik auskommen. Doch auch Glasbehälter sind nicht unbedingt die umweltfreundlichste Alternative. Ist Ihnen Nachhaltigkeit also besonders wichtig, sollten Sie idealerweise ausschließlich zu Bio-Seifen-Stücken greifen.
» Mehr InformationenBio-Seife aus Aleppo wird bis heute in traditionellen Verfahren hergestellt, ist vollkommen frei von synthetischen Inhaltsstoffen und basiert vorwiegend auf Lorbeer- und Olivenöl. Sie gilt als besonders verträglich und wirkt rückfettend, womit sie immer wieder auch für trockene Haut sowie zur Reinigung des Bartes empfohlen wird.
Da die Fertigung sehr ursprünglich erfolgt und nur wenige, relativ geruchsneutrale Zutaten verwendet werden, weist Alepposeife einen sehr natürlichen, leicht erdigen Duft auf.

Aufgrund der kompakten Größe ist die Speick-Bionaturseife für Reisen perfekt geeignet. Sie lässt sich gut verstauen und sorgt auch unterwegs für Frische.
Grundsätzlich sollten Sie Ihr Baby mit so wenig Seife, Shampoo oder anderen Körperpflegeprodukten wie möglich in Kontakt bringen. Warmes Wasser, eventuell unter Zugabe von Muttermilch oder Pflanzenöl, reicht aus, um die für die Gesundheit Ihres Schützlings notwendige Hygiene zu erhalten.
Da Babys eine bis zu fünfmal dünnere Haut aufweisen als erwachsene Menschen, können auch Seifen ohne synthetische Zusätze zu Reizungen oder Austrocknung führen. Sollten Sie dennoch hin und wieder zu einer milden Bio-Seife greifen wollen, achten Sie darauf, dass es sich tatsächlich um ein 100-prozentiges Bio-Produkt handelt.
Konservierungs- und Duftstoffe sollten keinesfalls enthalten sein und auch auf Parabene, Silikone und ähnlich bedenkliche Stoffe sowie potenzielle Allergien auslösende Stoffe ist zu verzichten. Als besonders unbedenklich und verträglich hat sich, Öko-Test zufolge, Bio-Schafmilch-Seife erwiesen.
» Mehr InformationenHinweis: Für ältere Kinder kann Bio-Seife bedenkenlos genutzt werden, insofern Sie ebenfalls auf die Reinheit des gewählten Produktes achten. Vermeiden Sie zudem potenziell austrocknende Substanzen. Einige Hersteller bieten spezielle Bio-Seifen für die Kleinen an.
Je nachdem, welche Inhaltsstoffe enthalten sind, kann eine Bio-Seife auch Hautunreinheiten bekämpfen. Achten Sie dazu darauf, eine Bio-Seife für trockene Haut zu wählen oder zumindest ein Produkt, welches die Haut nicht zusätzlich austrocknet. Schließlich ist der Erhalt der natürlichen Schutzbarriere einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu klarer Haut. Dabei helfen können vor allem pH-neutrale Bio-Seifen.
Dennoch sollte auch nicht unnötig viel Fett in einer Seife gegen Unreinheiten enthalten sein. Produkte auf Basis von (ökologisch unbedenklichem) Kokos- und Olivenöl eignen sich hingegen sehr gut. Bio-Seifen mit Aloe vera spenden zusätzlich auf sanfte Art Feuchtigkeit ohne zu fetten.

Sie können sich unter anderem für hautklärende, feuchtigkeitsspendende oder beruhigende Bio-Seifen entscheiden.
Bedenken Sie, dass die meisten Bio-Seifen nicht pH-neutral sind, sondern einen leicht erhöhten pH-Wert von etwa 9 aufweisen. Die Haut hat hingegen einen pH-Wert zwischen 4,8 und 5,3, womit sensible Hauttypen leicht unter Feuchtigkeitsmangel leiden können. Eine anschließende Pflege mit Hyaluronsäure und / oder einer geeigneten Feuchtigkeitscreme ist daher essenziell.
Darüber hinaus sollten klärende Zutaten enthalten sein. So werden etwa Bio-Seifen mit klärender Zitrone, Teebaumöl, Ringelblume oder Kurkuma gegen Pickel angeboten. Auch Aktivkohleseifen können eine geeignete Wahl sein, sollten allerdings vorsichtig ausgetestet werden, da empfindliche Haut bei häufiger Verwendung austrocknen kann.
» Mehr InformationenBeide Institute unternahmen bislang keine konkreten Bio-Seifen-Tests. Dafür untersuchte Öko-Test bereits zahlreiche Naturkosmetika und widmete sowohl veganen Körperpflegeprodukten als auch festen Shampoos ausführliche Artikel.
Stiftung Warentest analysiert vor allem konventionelle Duschgels und Seifen, weist aber auch auf die Besonderheiten von festem Shampoo hin und greift Themen wie die ökologisch bedenkliche Verwendung von Palmöl in Kosmetika auf.
» Mehr InformationenNaturseife gilt als besonders gesund, da sie keine synthetischen Inhaltsstoffe besitzt. Achten Sie bei einer gesunden Seife zudem darauf, dass sie die Haut pflegt und nicht austrocknet. Wertvolle Pflegestoffe wie Mandelöl oder Jojobaöl sind ebenfalls empfehlenswert.
» Mehr InformationenKernseife gehört zu den Seifen, die biologisch abbaubar sind. Gleiches gilt für die Marseiller Seife oder die Aleppo Seife.
» Mehr InformationenSeifen, die den Säureschutzmantel der Haut nicht angreifen, sind für die Haut besonders gut. Hierzu zählen vorwiegend Naturseifen. Generell gilt, dass zu häufiges Händewaschen die Haut austrocknet. Dadurch wird sie angreifbarer für Keime und ist schneller gereizt.
» Mehr InformationenPlatzierung | Produktname | Bewertung | Ohne Konservierungsmittel | Vorzüge | Kosten | Verfügbar: |
|---|---|---|---|---|---|---|
Position 1 | Männersache Bio-Seife von Moosmed | sehr gut | Dermatologisch bewertet | ca. 12 € | ||
Position 2 | Bio Naturseife von Meina | sehr gut | Effektiv gegen Hautprobleme | ca. 12 € | ||
Position 3 | ANCED100-07 von Ecrin de Fleur | sehr gut | Enthält kein Palmöl | ca. 9 € | ||
Position 4 | Premium Naturseife von Asavo | sehr gut | Milde Säuberung, Bio-Öle | ca. 16 € | ||
Position 5 | Körperseife Zitronengras von Mara | sehr gut | Bio und Vegan aus Überzeugung | ca. 8 € |
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