Vorzüge
- Schaumkernfüllung
- kinderleicht zu nutzen
- Bio-Baumwolle
Nachteile
- Keine Tasche dabei



Eine Akupressurmatte dient in erster Linie nicht dem Sport oder Fitness-Training. Sie unterstützt die Gesundheit vielmehr durch die gezielte Stimulation bestimmter Körperregionen. In Verbindung mit einer Meditation sorgt eine Akupressurmatte für Entspannung im Bereich des Rückens, des Nackens oder auch des Kopfes. Das Anwendungsgebiet der Matten erstreckt sich aber auch auf die Füße. Wichtige Eigenschaften, die bei einer Akupressurmatte eine Rolle spielen, sind neben der Länge, Höhe und der Breite auch die Farbe. Farben können entscheidenden Einfluss auf das psychische Befinden haben.
Akupressurmatten können deutliche Besserung bei zahlreichen Beschwerden bringen. Wenn Sie allerdings andauernd unter Kopf- oder Magenschmerzen leiden, sollten Sie die Ursachen vorab von einem kompetenten Arzt abklären lassen. Hinter Schmerz-Symptomen können sich auch schwerwiegende Erkrankungen wie beispielsweise Tumor-Leiden verbergen, gegen die eine Akupressurmatte leider nichts ausrichten kann.
Die Einsatzmöglichkeiten einer Akupressurmatte sind vielfältig. Die Anwendung der Akupressurmatte am Bauch ist ebenso möglich wie die Akupressurmatte für die Füße zu verwenden. Eine Akupressurmatte bei Migräne zu nutzen ist genauso gebräuchlich wie eine Akupressurmatte für andere Kopfschmerzen einzusetzen. Auch für Schlafstörungen kann eine Akupressurmatte geeignet sein.
Je nachdem, ob Sie eine Akupressurmatte für Kopfschmerzen, eine Akupressurmatte für Schlafstörungen, eine Akupressurmatte für Migräne oder eine Akupressurmatte für den Bauch oder die Füße suchen, fällt die Größe und auch die Beschaffenheit aus. Je nach Intensität und Art der Beschwerden sind die Akupressurmatten mit unterschiedlich vielen Spitzen ausgestattet. Die Matten können Sie auch vorbeugend gegen Stress anwenden.
Ob eine Akupressurmatte in der Schwangerschaft angewendet werden sollte, wird kontrovers diskutiert. Bevor Sie eine Akupressurmatte in der Schwangerschaft verwenden, sollten Sie mit Ihrem Arzt Rücksprache halten.
Eine wichtige Eigenschaft der Akupressurmatte ist eine Antirutsch-Beschichtung. Nur, wenn die Akupressurmatte antirutsch-beschichtet ist, können gefährliche Unfälle durch versehentliches Ausrutschen vermieden werden.
Damit Sie gleich bei Ihrem ersten Akupressurmatten-Test zum richtigen Modell greifen, haben wir die einzelnen Typen für Sie aufgelistet:
| Akupressurmatten-Typ | Eigenschaften |
|---|---|
| Rücken-Akupressurmatte |
|
| Akupressurmatte für die Füße |
|
| Akupressurmatten-Set |
|

Wie Sie bei einem Akupressurmatten-Test – oder auch Yantramatten-Test – leicht herausfinden werden, bieten die Akupressurmatten-Sets aus Rücken- und Kopfteil die größte Anwendungsvielfalt.
Bei den vergleichsweise großen Rücken-Teilen sollte es sich idealerweise um klappbare Akupressurmatten oder rollbare Akupressurmatten handeln. Ist die Akupressurmatte auch noch waschbar, haben Sie die wichtigsten positiven Eigenschaften vereint.
Ähnlich wie bei einer Turnmatte, einer Fitnessmatte oder einer Gymnastikmatte, sollte als Unterlage bei den Übungen mit der Akupressurmatte eine Bodenschutzmatte dienen.
Für einen Teil der Anwenderinnen und Anwender besonders interessant ist die Wirkung der Akupressurmatte auf das Körpergewicht. Durch geeignete Übungen soll die Akupressurmatte das Abnehmen fördern.
Leiden Sie häufig unter kalten Füßen, auch im Sommer, dann kann eine kleine und handliche Akupressurmatte die Lösung sein. Akupressurmatten für die Füße lassen sich bequem transportieren und helfen bei Durchblutungsstörungen.
In erster Linie für die Entspannung zu Hause sind die Rücken-Akupressurmatten gedacht. Sie sind groß genug, um dem Rücken eines Erwachsenen Platz zu bieten.
Akupressurmatten-Tests bestätigen: Die größte Anwendungs-Vielfalt bietet Ihnen ein Set aus Rücken- und Kopf-Akupressurmatte. Während das Rückenteil eben ist, handelt es sich bei dem Kopfteil häufig um ein ergonomisch geformtes Kissen.

Wenn Sie sich eine Akupressurmatte kaufen möchten, sollten Sie bei Ihrem Akupressurmatten-Vergleich auf eine ausreichende Größe achten. Insbesondere die Matten für den Oberkörper unterscheiden sich in ihren Maßen teils deutlich. Die beste Akupressurmatte für Ihre Zwecke sollte Ihrem Oberkörper auf jeden Fall ausreichend Auflagefläche bieten.
Dabei muss es sich bei Ihrem persönlichen Akupressurmatten-Testsieger nicht zwingend um das teuerste Modell handeln. Auch günstige Akupressurmatten können eine wohltuende Wirkung auf den Körper entfalten.
Sie können sich auch in Foren erkundigen, welche Erfahrungen mit Akupressurmatten gemacht wurden. Wir haben eine Liste der Marken für Sie zusammengestellt, die sich 2025 bei den Nutzerinnen und Nutzern großer Beliebtheit erfreuen:
Wenn Sie erst einmal in die Welt der Yantramatten hinein schnuppern möchten, kann eine vergleichsweise günstige Akupressurmatte von Tchibo, Lidl oder einem anderen Discounter ein geeigneter Einstieg sein. Wenn sich die Yantramatte bei Ihrem Akupressurmatten-Test als ein geeignetes Mittel gegen Ihre Beschwerden erweist, können Sie dann immer noch auf ein hochwertiges Modell eines beliebigen Herstellers umsteigen.

Einige Akupressurmatten haben besondere Funktionen. Die Akupressurmatte von For-your-Beauty können Sie sich beispielsweise mithilfe eines Gurtes auf den Rücken binden.
Die Stiftung Warentest hat sich bereits im Jahr 2001 zum Thema Akupressurmatte geäußert. Auf dem Internet-Portal der Verbraucherschützer finden Sie den entsprechenden Artikel, der zwar keine Kaufberatung, jedoch einige interessante Zusatzinformationen in unterschiedlichen Kategorien liefern kann.

Zur Veranschaulichung kann eine Akupressurmatte als moderne, abgemilderte Form eines Nagelbretts bezeichnet werden. Es handelt sich dabei um eine flexible Matte, die mit Kunststoff-Rosetten besetzt ist. Auf den Rosetten wiederum sitzen kleine Dornen, die bestimmte Körperregionen stimulieren und dadurch unterschiedliche Beschwerden lindern sollen.
» Mehr InformationenZahlreiche Hersteller versprechen bereits ab einer Anwendungsdauer von 15 Minuten einen deutlichen Effekt durch die Akupressurmatte. Ihre Übungen beenden sollten Sie spätestens dann, wenn sich der Druck der Dornen unangenehm bemerkbar macht oder sogar schmerzt. Auch wenn deutliche Verfärbungen der Haut auftreten, sollten Sie die Anwendung unterbrechen.
» Mehr InformationenEntspannungseffekt maximal Nutzen: Die Anwendung einer Akupressurmatte kann nicht nur Linderung bei körperlichen Beschwerden verschaffen. Auch, wenn die Psyche angegriffen ist, kann die entspannende Wirkung einer Akupressurmatte zu einer Verbesserung des Allgemeinzustands beitragen.
Die Akupressurmatte sollte auf einer rutschfesten, trockenen und sauberen Unterlage ausgebreitet werden. Weniger geeignet sind besonders weiche Liegeflächen, auf denen sich die stimulierende Wirkung der Kunststoff-Dornen nicht wirklich entfalten kann. Der Abstand zwischen Rücken- und Kopfteil sollte so gewählt werden, dass Sie möglichst entspannt auf beiden Komponenten liegen können.
» Mehr InformationenAkupressurmatten helfen bei der Linderung von bestimmten Schmerzen und Beschwerden. Hierzu zählen unter anderem Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen. Die Anwendung ist vergleichsweise einfach. Am Anfang kann das Liegen auf der Akupressurmatte ungewohnt sein. Auch sollten Personen mit einigen Vorerkrankungen die Akupressurmatte nicht nutzen. Hierzu zählen zum Beispiel Diabetiker.
» Mehr InformationenEs gibt keine bestimmten Vorgaben, wie oft Sie die Akupressurmatte nutzen sollten. Daher ist auch ein täglicher Gebrauch möglich. Allerdings sollte die Dauer einer Anwendung 30 bis 45 min nicht überschreiten.
» Mehr InformationenIn diesem spannenden und informativen YouTube-Video wird die Akupressurmatte Akupama einem ausführlichen Test unterzogen. Sie erfahren, wie diese einzigartige Akupunkturmatte gezielt gegen Rückenschmerzen eingesetzt werden kann und wie Sie sie zur Entspannung nutzen können. Lernen Sie effektive Übungen kennen, die Ihre Verspannungen lösen und Ihr Wohlbefinden steigern können. Tauchen Sie ein in die Welt der Akupressur und entdecken Sie die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Akupressurmatte Akupama.
Platzierung | Produktname | Bewertung | einrollbar | Vorzüge | Kosten | Verfügbar: |
|---|---|---|---|---|---|---|
Position 1 | Akupressurmatte Classic von ShaktiMat | sehr gut | Schaumkernfüllung | ca. 76 € | ||
Position 2 | Premium Akupressur-Set von BACKLAxx | sehr gut | Erstklassige Materialqualität | ca. 84 € | ||
Position 3 | Vital XL von Bodhi | sehr gut | Akupressurmatte mit großem Bereich | ca. 44 € | ||
Position 4 | Akupressurmatte von ShaktiMat | sehr gut | Diverse Farboptionen erhältlich. | ca. 120 € | ||
Position 5 | Akupressurmatte mit Kissen von NEOLYMP | sehr gut | Eingewöhnungstuch im Lieferumfang | ca. 44 € |
Jeden Monat erreichen unzählige Produktneuheiten die Shops des Internets. Wir prüfen die Angebote regelmäßig und überarbeiten unsere Tabellen auf Basis der neuesten Daten.
In unserem Vergleich werden die relevantesten Merkmale der Produkte betrachtet und in unseren Tabellen übersichtlich präsentiert. Unsere Ratgeber bieten weiterführende Informationen, um eine bessere Entscheidungsfindung zu unterstützen.
Die Fachbereiche unserer Redaktion sind mit den Anforderungen der jeweiligen Produktkategorie eng vertraut und bewerten nach objektiv festgelegten Vergleichskriterien. Das zusätzliche Lektorat garantiert höchste Qualität.